.jpg)
End of the Haze
End of the Haze is een podcast met Wim Van den Eynde en Kevin Haesen.Wim is IT'er en Personal Trainer bij Coach Wim's Power House en Kevin is Yoga leraar bij Plooy Yoga Studio.In elke aflevering praten ze over onderwerpen die aanleunen bij hun job en levensstijl.
End of the Haze
Aflevering 4: Wat is de meeste efficiënte manier om aan krachttraining te doen
•
Wim & Kevin
In deze aflevering hebben we het over fitness en krachttraining. Wat zijn de valkuilen en waar moet je op letten? Waarom is HIIT training niet zo goed als we denken en hoe train je dan wel op zo een efficiënt mogelijk manier?